La Force avec soi
di Jean Cottraux · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738119117
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Dettagli del prodotto
Autore: Jean Cottraux
ISBN: 9782738119117
Editore: Editions Odile Jacob
Lingua: Francese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 18/10/2007
Pagine: 304 pag
Dimensioni: 22.2 x 14.6 x 2.2 cm
Peso: 360 g
Sinossi di La Force avec soi
«La Force avec soi» è il saggio di psicologia positiva di Jean Cottraux, pubblicato da Editions Odile Jacob in brossura (304 pagine, in francese).
Jean Cottraux propone un metodo di cambiamento personale basato sulla psicologia positiva: scoprire i punti di forza del carattere e praticare l'autocoaching per proteggersi dal dubbio, dalla depressione e dall'ansia, e vivere una vita più autentica e soddisfacente.
Jean Cottraux è psichiatra e membro fondatore dell'Accademia di Terapia Cognitiva di Filadelfia. La prima edizione risale al 18 ottobre 2007.
Quest'opera è rivolta a lettori interessati alla psicologia positiva e all'autocoaching.
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