La méthode fitnext d'Erwann Menthéour

Sinossi di La méthode fitnext d'Erwann Menthéour

«La méthode fitnext d'Erwann Menthéour» è il metodo di salute e benessere di Erwann Menthéour (France Loisirs/Solar, brossura, 204 pagine, in francese).

Erwann Menthéour propone un programma di 40 giorni per prendere il controllo del proprio corpo attraverso esercizio e alimentazione. L'opera include ricette pensate per accompagnare il piano e un approccio pratico volto a migliorare la salute e il benessere.

L'edizione pubblicata nel 2014 è rivista e ampliata; il libro rientra nella categoria salute e benessere.

Pensato per lettori interessati a migliorare la propria salute attraverso un programma strutturato di esercizio e alimentazione.