La pratique du yoga

Sinossi di La pratique du yoga

«La pratique du yoga» è la guida allo yoga di Bernard Bouanchaud, pubblicata nel 1981 da Solar in brossura (335 pagine, in francese).

Opera che spiega la pratica dello yoga dalle sue fondamenta: le posture, la respirazione e la filosofia che sostiene la disciplina. Il suo approccio è didattico e combina gli esercizi con numerosi disegni che aiutano a comprendere ogni postura, sia per chi inizia sia per chi già pratica.

Pensato per chi si avvicina allo yoga e anche per praticanti esperti che vogliono approfondire posture e respirazione.