Las recetas Dukan

Sinossi di Las recetas Dukan

«Las recetas Dukan» è il libro di ricette della dieta Dukan di Pierre Dukan, pubblicato da Círculo de Lectores in brossura (316 pagine, in spagnolo).

Il volume raccoglie 350 ricette del metodo Dukan e parte dall'idea che la frustrazione sia il principale nemico di una dieta: propone di combinare l'accesso libero ai suoi 100 alimenti consentiti, la varietà nei piatti e la creatività in cucina per dimagrire senza rinunciare al piacere di mangiare.

Il titolo originale è 'Les recettes Dukan'; la traduzione è di Victoria del Prado. Il sottotitolo della copertina è 'No consigo adelgazar en 350 recetas fáciles'.

Pensato per chi segue il metodo Dukan o cerca piatti vari all'interno di una dieta dimagrante.