di Astrid Eulalie · First · tapa blanda · ISBN 9782412034149
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«Le cahier Se reconnecter à la nature pour les nuls» è il quaderno illustrato di benessere di Astrid Eulalie (First, brossura, 129 pagine, in francese).
Quaderno di esercizi per avvicinare la natura alla vita quotidiana, anche in ambienti urbani: invita a osservare uccelli, alberi, piante e stelle, a riconoscere funghi e ad adottare piccole routine di calma. Include questionari di autovalutazione e progetti semplici come terrari, compost o bombe di semi.
Il libro è stato pubblicato il 29 marzo 2018 e le illustrazioni sono di Marygribouille e Anne-Olivia Messana.
Per persone interessate al benessere, allo sviluppo personale e a un rapporto più stretto con la natura, con esercizi adattati alla vita urbana.
