L'entraînement fonctionnel
di Susann Hempel · NGV · tapa dura · ISBN 9783625172666
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Dettagli del prodotto
Autore: Susann Hempel
ISBN: 9783625172666
Editore: NGV
Lingua: Francese
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 14/09/2017
Pagine: 128 pag
Dimensioni: 26.7 x 21.5 x 1.6 cm
Peso: 740 g
Sinossi di L'entraînement fonctionnel
«L'entraînement fonctionnel» è la guida di fitness di Susann Hempel, pubblicata da NGV in copertina rigida (128 pagine, in francese).
Propone un allenamento funzionale da fare a casa, senza bisogno di macchine: basta il peso corporeo e, opzionalmente, una fascia elastica o una palla da ginnastica. Riunisce 80 esercizi per tutti i gruppi muscolari, con fotografie passo passo, cinque programmi completi e un DVD con esercizi.
L'edizione francese in copertina rigida (128 pagine) è stata pubblicata il 14 settembre 2017; ISBN-10: 3625172666.
Adatto agli appassionati di fitness che vogliono allenarsi a casa senza macchine e seguire routine guidate con fotografie e DVD.
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