Loslassen: Der Weg zu einem befreiten Leben

Sinossi di Loslassen: Der Weg zu einem befreiten Leben

«Loslassen: Der Weg zu einem befreiten Leben» è la guida di autoaiuto di Rosette Poletti e Barbara Dobbs, pubblicata in tedesco da Scorpio Verlag in brossura.

L'opera propone un percorso per lasciar andare pesi emotivi, paure e credenze limitanti attraverso esercizi e riflessioni ispirate alla psicologia. Il suo approccio di mindfulness aiuta a identificare legami e schemi che condizionano, per concentrarsi sull'essenziale, prendere decisioni più consapevoli e aprirsi a una vita più libera e autodeterminata.

Pubblicato l'11 novembre 2014, ha 111 pagine e appartiene alla collana «Achtsam leben».

Rivolto a lettori che cercano crescita personale, equilibrio emotivo e linee guida concrete di mindfulness da applicare nella vita quotidiana.