L'estime de soi

Sinossi di L'estime de soi

«L'estime de soi» è il quaderno di esercizi di autoaiuto di Rosette Poletti e Barbara Dobbs, pubblicato da Jouvence in brossura (63 pagine, in francese).

Il quaderno affronta cos'è l'autostima, come si costruisce e quali fattori la rafforzano o la danneggiano, e propone questionari, definizioni e dinamiche ludiche per riconoscere la propria immagine e lavorarci con uno sguardo più positivo.

Opera originale del 1998; questa edizione, con illustrazioni di Jean Augagneur, è uscita nell'ottobre 2019 e appartiene alla collana Petit Cahier.

Per lettori di sviluppo personale che preferiscono un approccio pratico e ludico all'autostima e alla conoscenza di sé.