di Colette Lefort · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782277070030
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«Maigrir à volonté-- ou sans volonté» è la guida alla salute e al benessere di Colette Lefort, pubblicata da J'ai lu in edizione tascabile (241 pagine, in francese).
Colette Lefort propone un metodo personalizzato per dimagrire che non obbliga a rinunciare al piacere di mangiare. Il libro combina linee guida dietetiche con un approccio flessibile, così che chi legge può seguire un piano con impegno o scegliere una via più semplice secondo le proprie circostanze.
L'opera appartiene alla collana Bien-être di J'ai lu e la sua edizione originale è stata pubblicata nel 1992.
Per lettori interessati alla salute e al benessere che cercano una guida pratica di dietetica con un approccio adattabile.
