Mamá come sano

Sinossi di Mamá come sano

«Mamá come sano» è la guida all'alimentazione sana di Julio Basulto, pubblicata da Debolsillo in brossura (296 pagine, in spagnolo).

L'opera affronta l'alimentazione nella fertilità, nella gravidanza e nell'allattamento, rispondendo a dubbi come l'uso di integratori, la nausea, l'aumento di peso o la dieta vegetariana. Basulto non offre una formula miracolosa, ma chiavi affinché il lettore metta in discussione le proprie abitudini e prenda decisioni con criterio in ogni fase.

Questa edizione appartiene alla collezione Clave e include una prefazione del pediatra Carlos González e un epilogo di Eva Hache.

Una guida rivolta a donne in gravidanza e madri che allattano che desiderano rivedere la propria alimentazione con informazioni rigorose, così come a famiglie che condividono i loro pasti.