Manger pour bien maigrir

Sinossi di Manger pour bien maigrir

«Manger pour bien maigrir» è il saggio sulla salute e nutrizione del Dr. Jacques Fricker, di Editions Odile Jacob, in brossura (234 pagine, in francese).

Il dottor Jacques Fricker propone un metodo per dimagrire in modo sano e duraturo senza diete estreme. Non elimina gli zuccheri, ma insegna a sceglierli meglio e a mantenere il consumo di frutta e verdura. Include anche linee guida per mangiare in famiglia, stabilizzare il peso e godere dei pasti sociali senza abbandonare l'obiettivo.

Pubblicato originariamente il 24 marzo 2005, si inserisce nelle categorie di salute, benessere, diete e nutrizione.

Consigliato per chi vuole perdere peso senza rinunciare alla vita sociale e cerca linee guida compatibili con i pasti in famiglia.