di Mariëlle Renssen, Natalia Baker · SUCCES DU LIVRE · tapa blanda · ISBN 9782743444310
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«Méditation & relaxation» è la guida pratica di Mariëlle Renssen e Natalia Baker, pubblicata da Succès du Livre in brossura (96 pagine, in francese).
Questo libro offre un approccio semplice e pratico alla meditazione e al rilassamento, con tecniche per calmare la mente, liberare le tensioni e coltivare la pace interiore; include abbondanti illustrazioni a colori che accompagnano le spiegazioni.
Pubblicato nel 2003, con sottotitolo «Le bien-être simple et pratique»; il testo è disposto su tre colonne e la copertina ha risvolti.
Adatto a principianti ed esperti che cercano un metodo visivo e pratico per integrare il rilassamento nella vita quotidiana.
