Salud y Bienestar
Méditer, jour après jour
di Christophe André · L' Iconoclaste · tapa blanda · ISBN 9782913366374
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Dettagli del prodotto
Autore: Christophe André
ISBN: 9782913366374
Editore: L' Iconoclaste
Lingua: Francese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 22/09/2011
Pagine: 300 pag
Dimensioni: 22.1 x 15.3 x 2.3 cm
Peso: 600 g
Sinossi di Méditer, jour après jour
Descubre cómo vivir en el presente y transformar tu relación con el mundo con 'Méditer, jour après jour' de Christophe André. Este libro te ofrece 25 lecciones prácticas para cultivar la atención plena, reducir el sufrimiento y aumentar la alegría. Aprende a usar la respiración, el cuerpo y la conciencia del momento para construir la paz interior. Incluye un CD MP3 con meditaciones guiadas por el autor.
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Informazioni sull'autore
Christophe André
psicoterapeuta, medico scrittore, psichiatra
Nascita nel 195664 titoli pubblicati
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