di Sandra Puyol · SANDRA PUYOL · tapa blanda · ISBN 9781802902204
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«Mejores recetas mediterráneas» è il ricettario di cucina sana di Sandra Puyol, pubblicato da Sandra Puyol in brossura (116 pagine, in spagnolo).
Libro di cucina incentrato sulla dieta mediterranea come via per perdere peso e mantenere una vita sana. Riunisce ricette semplici e veloci con prodotti caratteristici della zona, come pomodoro, olive, cipolla ed erbe, ed è pensato perché cucinare sano non richieda troppo tempo né rinunciare al piacere di mangiare.
L'edizione originale in spagnolo è stata pubblicata il 7 maggio 2021 con il sottotitolo «Recetas saludables y fáciles para personas ocupadas».
Per cuochi senza tempo che cercano un'alimentazione mediterranea varia e vogliono curare il proprio peso senza rinunciare al sapore.
