Mes programmes cétogènes

Sinossi di Mes programmes cétogènes

«Mes programmes cétogènes» è la guida nutrizionale di Olivia Charlet e Alix Lefief-Delcourt, pubblicata da Leduc.s éditions in brossura, in francese.

Propone un'alimentazione chetogenica e ipotossica, con più grassi sani e zero zucchero, che evita latticini, glutine e l'eccesso di carne. Attraverso programmi strutturati, affronta obiettivi come la perdita di peso, le prestazioni sportive e il supporto contro le malattie infiammatorie, con opzioni per vegetariani e vegani.

Il libro è stato pubblicato il 16 giugno 2017 e consta di 351 pagine.

Per chi cerca di ridurre i carboidrati, sportivi, persone che vogliono perdere peso o trattare malattie infiammatorie, e vegetariani o vegani.