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di Mireille Guiliano · Michel Lafon · tapa blanda · 381 pag
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En este libro, Mireille Guiliano ofrece una aproximación holística y amena para mantener la línea a través de las estaciones. La autora de 'Las francesas no engordan' comparte recetas que resaltan los productos locales y de temporada, junto con recomendaciones prácticas para evitar el aumento de peso sin renunciar al placer de comer. La obra incluye ideas para preparar comidas refinadas y económicas, promoviendo un estilo de vida equilibrado. A través de sus páginas, los lectores encontrarán consejos sobre nutrición y bienestar que integran la gastronomía francesa con hábitos saludables para disfrutar de la comida de forma consciente durante todo el año.
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