French Women Don't Get Fat: The Secret of Eating for Pleasure

Sinossi di French Women Don't Get Fat: The Secret of Eating for Pleasure

«French Women Don't Get Fat: The Secret of Eating for Pleasure» è il saggio sulla salute di Mireille Guiliano, pubblicato da Alfred A. Knopf in copertina rigida.

Mireille Guiliano racconta come ha ingrassato durante uno scambio negli Stati Uniti e un medico l'ha guidata con i principi della gastronomia francese. Contro le diete restrittive, propone di mangiare con piacere e proporzione: pane, vino e pasti a tre portate senza sensi di colpa, con trucchi e ricette come la zuppa di porri.

L'opera è stata pubblicata originariamente nel 2004, è scritta in inglese e consta di 272 pagine; rientra nell'ambito Salute e Benessere.

Adatto a persone interessate all'alimentazione consapevole, al controllo del peso senza diete rigide e allo stile di vita francese.