Mindfulness for Health
di Vidyamala Burch, Danny Penman · Piatkus · tapa blanda · ISBN 9780749959241
4,5
11 persone stanno guardandoVisto 7 volte
-
IVA inclusa
Spedizione GRATIS · arriva il 28 ott
Reso gratuito entro 30 giorni
Paga con:
Offerte disponibili per stato
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
Dettagli del prodotto
Autore: Vidyamala Burch, Danny Penman
ISBN: 9780749959241
Editore: Piatkus
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 05/09/2013
Pagine: 288 pag
Dimensioni: 23.1 x 15.4 x 2.1 cm
Peso: 370 g
Sinossi di Mindfulness for Health
«Mindfulness for Health» è la guida pratica di Vidyamala Burch e Danny Penman, pubblicata da Piatkus in brossura (288 pagine, in inglese).
Il libro propone pratiche di meditazione mindfulness per alleviare il dolore cronico e ridurre stress, ansia, depressione e insonnia associati alla malattia. Il programma di otto settimane, ideato da Vidyamala Burch dopo la sua lesione midollare, richiede dai dieci ai venti minuti al giorno.
L'edizione include un CD di meditazioni guidate e una prefazione di Mark Williams. Pubblicata nel 2013, in inglese.
Per chi soffre di dolore persistente o stress legato alla malattia e cerca un approccio pratico alla meditazione.
Altri titoli per chi ha letto Mindfulness for Health di Vidyamala Burch
Consigliato da Julia
Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
Tapa blanda
21,36€33,58€
1 offerta disponibile
Informazioni sull'autore
Vidyamala Burch
Scopri libri di seconda mano di Vidyamala Burch.
11 titoli pubblicati
Vedi la scheda completaLibri più venduti di Auto-aiuto
Più venduti
Ultima unità!3 persone lo hanno nel carrello
-
IVA inclusa