di Jesús Rodríguez Goñi · Mandala Ediciones, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788483525715
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«Mindfulness, gestión del estrés y la adversidad» è il corso pratico di Jesús Rodríguez Goñi (Mandala Ediciones, brossura, 130 pagine, spagnolo).
Corso pratico che propone di applicare l'attenzione piena o mindfulness alla gestione dello stress e dell'avversità, integrando la psicologia clinica occidentale con il percorso buddista. Il metodo combina meditazione, consapevolezza della realtà e accettazione della sofferenza, con un approccio orientato alla pratica, didattico e applicabile alla vita quotidiana.
Include 3 CD; pubblicato nel 2012. Jesús Rodríguez Goñi, psicologo clinico e coach transpersonale, applica la mindfulness nella psicologia clinica da oltre venticinque anni.
Per lettori interessati al benessere e alla salute che vogliano un approccio pratico alla mindfulness e alla gestione dello stress e dell'avversità.
