My coach nutrition

Sinossi di My coach nutrition

«My coach nutrition. La méthode santé, forme et vitalité pour toute la famille» è la guida alla salute e al benessere di Solveig Darrigo-Dartinet in brossura.

L'autrice parte da un approccio scientifico e accessibile per migliorare l'alimentazione di tutta la famiglia: come scegliere gli ingredienti, bilanciare grassi e zuccheri e preparare piatti saporiti. Il libro combina questi consigli con una proposta di esercizio fisico per mantenersi in forma e vitali nella vita di tutti i giorni.

Edizione in francese pubblicata nel 2015 da Éditions de Noyelles, con 351 pagine; la copertina annuncia cento ricette, dieci principi nutrizionali e venticinque esercizi.

Pensato per famiglie che cercano di migliorare la loro alimentazione quotidiana e la forma fisica con linee guida semplici ed esercizio pratico.