No más dieta

Sinossi di No más dieta

«No más dieta» è il saggio su nutrizione e salute di Julio Basulto e María José Mateo, pubblicato da Debolsillo in brossura (304 pagine, in spagnolo).

Julio Basulto, dietista-nutrizionista, e María José Mateo esaminano con rigore le diete «miracolose» e le promesse che le circondano. Spiegano come la mancanza di tempo favorisca le affermazioni senza base scientifica e offrono linee guida per mangiare meglio, perdere peso in modo sano e riconoscere le frodi alimentari.

Il titolo appartiene alla collezione Clave di Debolsillo; l'edizione è stata pubblicata nel 2010.

Per lettori interessati a nutrizione e alimentazione sana che desiderano perdere peso senza ricorrere a diete miracolose.