No-Carb-Smoothies

Sinossi di No-Carb-Smoothies

«No-Carb-Smoothies» è la guida alla nutrizione e alle ricette di Ulrich Strunz, pubblicata da Heyne Taschenbuch in brossura (136 pagine, in tedesco).

Il medico Ulrich Strunz propone una dieta in tre fasi con frullati a basso contenuto di carboidrati. Nella prima settimana, le bevande senza carboidrati inducono la chetosi, che brucia il grasso corporeo e riduce il desiderio di pasta, pane e dolci. Il piano di quattro settimane include ricette, tabelle e test per una combustione dei grassi sostenuta.

Il titolo completo aggiunge il sottotitolo originale «Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie»; l'opera è stata pubblicata il 9 marzo 2015.

Adatto a persone che vogliono perdere peso con diete a basso contenuto di carboidrati e a chi cerca idee per frullati salutari.