Forever Young: Das Erfolgsprogramm

Sinossi di Forever Young: Das Erfolgsprogramm

«Forever Young: Das Erfolgsprogramm» è la guida alla salute e al benessere di Ulrich Strunz, pubblicata da Gräfe & Unzer in brossura (192 pagine, in tedesco).

Il medico Ulrich Strunz, anche ultratriatleta, presenta il suo programma per mantenersi giovani con tre pilastri: correre, mangiare e pensare in modo sano. Con tono divulgativo, spiega l'importanza dei valori sanguigni e della produzione ormonale, e incoraggia a cambiare abitudini con ottimismo.

Pubblicato nel 1999. Ulrich Strunz, internista e praticante di medicina ortomolecolare, ha iniziato a correre a 45 anni e ha partecipato a sei ultratriathlon. Include un diario di corsa per un anno.

Per lettori interessati a salute, fitness e anti-invecchiamento che cercano un approccio motivante e pratico, senza tecnicismi.