Nunca es tarde para cambiar

Sinossi di Nunca es tarde para cambiar

«Nunca es tarde para cambiar» è il manuale di autoaiuto di Herbert Fensterheim e Jean Baer, pubblicato da Grijalbo in brossura (364 pagine, in spagnolo).

Il libro offre un metodo per smettere di essere vittima nelle relazioni con il partner, il capo, gli amici e la famiglia. Partendo dalla terapia comportamentale, Fensterheim e Baer analizzano i modelli di dipendenza emotiva e propongono strategie per porre limiti, acquisire assertività e riprendere il controllo della propria vita.

L'opera appartiene alla collana Autoridad y Superación di Grijalbo. Pubblicata nel 1989, si inserisce nell'ambito dell'autoaiuto e della terapia comportamentale.

Per lettori interessati al benessere emotivo e al miglioramento delle loro relazioni interpersonali.