O Yoga Como Caminho

Sinossi di O Yoga Como Caminho

«O Yoga Como Caminho» è la guida allo yoga di Estela Salema, pubblicata da Nascente in brossura nel 2009 (144 pagine, in portoghese).

Il libro presenta lo yoga come una delle sei scuole di filosofia indù e spiega le sue tecniche contemplative per raggiungere l'unione con il divino, con l'Ashtanga Yoga di Patanjali come base. Include illustrazioni schematiche. L'autrice condivide la sua esperienza e incoraggia il lettore a intraprendere il proprio percorso, riconoscendo limiti e progressi.

Per lettori interessati allo yoga e al benessere, sia principianti sia coloro che desiderano approfondire la pratica e la filosofia dello yoga.