Pierde peso con comida real
di Perezosa Healthy · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788427046306
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Dettagli del prodotto
Autore: Perezosa Healthy
ISBN: 9788427046306
Editore: Planeta
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 03/10/2019
Pagine: 192 pag
Dimensioni: 23 x 16 x 0.2 cm
Peso: 505 g
Sinossi di Pierde peso con comida real
«Pierde peso con comida real» è la guida di ricette e nutrizione di Vicky Fernández (Perezosa Healthy), pubblicata da Planeta in brossura (192 pagine).
Il libro propone di dimagrire con cibo vero: l'autrice spiega come rifornire la dispensa con alimenti di base e scegliere al mercato prodotti freschi e opzioni minimamente processate. Insegna anche a cucinare due o tre ore a settimana e offre menù settimanali per colazioni, pranzi e cene.
Prima edizione pubblicata il 3 ottobre 2019. L'autrice racconta la propria esperienza: è arrivata a perdere 15 chili cambiando le sue abitudini alimentari.
Pensato per chi vuole perdere peso o mangiare più sano con ricette facili e una pianificazione settimanale che fa risparmiare tempo.
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