Sinossi di Pierde peso, gana vida

Descubre una guía innovadora para planificar tus comidas principales a lo largo del año con 'Pierde peso, gana vida'. Este libro ofrece 365 menús diseñados para una dieta saludable, inspirados en la dieta mediterránea y equilibrados en nutrientes. Aprende a preparar recetas fáciles y rápidas que te ayudarán a mejorar tu salud y disfrutar de una vida plena. Con la presentación de expertos en cocina, cardiología y nutrición, este libro te guiará para adelgazar de forma segura y sin renunciar al placer de la buena cocina. 'Pierde peso, gana vida' es tu aliado perfecto para adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado. Con recetas prácticas y consejos nutricionales, este libro te ayudará a alcanzar tus objetivos de bienestar y a disfrutar de una alimentación variada y deliciosa.