Pierde peso, gana vida

Sinossi di Pierde peso, gana vida

«Pierde peso, gana vida» è la guida all'alimentazione sana di Blanca Ferrández del Cacho, pubblicata da Alianza Editorial in brossura (488 pagine).

L'opera propone 365 menù, uno per ogni giorno dell'anno, con ricette semplici per i pasti principali. I piatti, ispirati alla dieta mediterranea ed equilibrati nei nutrienti, aiutano a dimagrire senza rinunciare al gusto di mangiare bene.

Pubblicato nel 2012, fa parte della collana Libros Singulares. Include presentazioni di Karlos Arguiñano, Joaquín Aznar e Teresa Uriol.

Pensato per lettori che cercano di perdere peso con un'alimentazione equilibrata, varia e di ispirazione mediterranea.