di Ramiro Calle · Edaf · tapa blanda · ISBN 9788441401020
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«Relajación y respiración en casa con Ramiro Calle» è la guida pratica di Ramiro Calle, pubblicata da Edaf in brossura (112 pagine, in spagnolo).
Ramiro Calle presenta una guida per imparare a rilassarsi e a respirare consapevolmente da casa. Con un linguaggio chiaro ed esercizi facili da seguire, il libro è pensato per ridurre lo stress e l'agitazione che influiscono sul benessere fisico e mentale, e per ritrovare la calma nella routine quotidiana.
Pubblicato a settembre 1996, si inserisce nelle aree di salute, benessere e spiritualità.
Rivolto a lettori che cercano risorse semplici per gestire lo stress e coltivare la calma a casa, con un approccio al benessere fisico e mentale.
