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Reto De Pilates En Pared De 28 Días
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Salud y BienestarISBN | 9798396015012
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Dettagli del prodotto
Pagine: 106 pag
Autore: Michael Hanchett
Editore: Independently published
ISBN: 9798396015012
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 25/5/2023
ISBN: 9798396015012
Sinossi di Reto De Pilates En Pared De 28 Días
Descubre el desafío de pilates en pared de 28 días, una guía definitiva de entrenamientos diseñada para mujeres, adultos mayores y principiantes. Este libro te ofrece una forma innovadora de practicar pilates utilizando la pared como apoyo, permitiéndote mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio desde la comodidad de tu hogar. Con instrucciones claras y ejercicios adaptados, este programa es perfecto para quienes buscan una rutina de ejercicios efectiva y accesible.
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