di Matt Gilbert · NatMag Rodale Ltd · tapa blanda · ISBN 5022163000241
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«Runner's World Complete Guide to Running» è la guida pratica di corsa di Matt Gilbert, pubblicata da NatMag Rodale Ltd in brossura (2010), in inglese.
L'opera raccoglie i consigli della rivista Runner's World per corridori di qualsiasi livello, dai primi passi alla preparazione di una maratona. Include più di mille consigli su nutrizione, motivazione, tecnica e prevenzione degli infortuni, oltre a piani di allenamento per diverse distanze.
Destinata a corridori di tutti i livelli, dai principianti assoluti a chi prepara gare di lunga distanza.
