Sé tu mejor amigo

Sinossi di Sé tu mejor amigo

«Sé tu mejor amigo» è il libro di autoaiuto di Louis Proto, pubblicato da Editorial Kairós in brossura (154 pagine, in spagnolo).

Il libro propone un percorso pratico per imparare ad amarsi incondizionatamente, accettandosi per come si è e non per come si vorrebbe essere. Attraverso affermazioni, visualizzazioni e meditazioni, presenta tecniche per aumentare l'autostima, migliorare la salute e orientarsi verso la felicità reale. Invita anche a superare la dualità tra egoismo e altruismo: solo chi si accetta e si ama può davvero amare e aiutare gli altri.

Il titolo completo è «Sé tu mejor amigo: autoestima, salud y felicidad: técnicas de superación».

Rivolto a lettori di autoaiuto e crescita personale che vogliono lavorare sulla propria autostima e benessere emotivo attraverso esercizi guidati.