
di Chris Thomson, Steve Nelson · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781535587792

IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Self-Discipline: Spartan Discipline» è il manuale di autodisciplina di Chris Thomson e Steve Nelson, di CreateSpace, in brossura (100 pagine, in inglese).
Partendo dalla storia e dalle routine dei guerrieri spartani, questo manuale spiega come trasferire i loro principi alla vita moderna: resistere alle tentazioni, elaborare un piano di autodisciplina, concentrarsi su ciò che conta e sostenere obiettivi a lungo termine. Include brevi capitoli sui principi del guerriero ed esercizi per avviare il cambiamento.
Seconda edizione, pubblicata il 1° agosto 2016. Si inserisce nella psicologia applicata e nel benessere.
Rivolto a lettori interessati alla psicologia applicata e all'autodisciplina.
