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Ser feliz en Alaska
4,4
Religión y EspiritualidadISBN | 9788466351904
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Dettagli del prodotto
Pagine: 320 pag
Autore: Rafael Santandreu
Editore: DEBOLSILLO
ISBN: 9788466351904
Formato: libro de bolsillo
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 4/6/2020
ISBN: 9788466351904
Sinossi di Ser feliz en Alaska
En 'Ser feliz en Alaska', Rafael Santandreu presenta un método científicamente probado para fortalecer la mente y superar temores. Este libro te guía en un viaje hacia la paz interior, enseñándote a revertir patrones de pensamiento negativos y a vivir plenamente. Aprenderás a orientarte hacia tu interior, a aligerar tu carga emocional y a apreciar el presente, transformando tu vida y disfrutando cada momento sin importar las adversidades.
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Informazioni sull'autore
Rafael Santandreu
Psicologo clinico catalano, autore di L'arte di non amareggiarsi la vita. Da Barcellona diffonde una versione pratica della terapia cognitiva di Albert Ellis orientata al superamento dell'ansia e della depressione.
Nascita nel 1969Dal 20108 titoli pubblicati16 di scrittura
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