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Seconda vita
Ser feliz en Alaska
di Rafael Santandreu · DEBOLSILLO · libro de bolsillo · 320 pag
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4,4
Pagine: 320 pagAutore: Rafael SantandreuEditore: DEBOLSILLOFormato: libro de bolsilloLingua: es-ESData di pubblicazione: 4/6/2020ISBN: ISBN 9788466351904
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Sinossi di Ser feliz en Alaska
En 'Ser feliz en Alaska', Rafael Santandreu presenta un método científicamente probado para fortalecer la mente y superar temores. Este libro te guía en un viaje hacia la paz interior, enseñándote a revertir patrones de pensamiento negativos y a vivir plenamente. Aprenderás a orientarte hacia tu interior, a aligerar tu carga emocional y a apreciar el presente, transformando tu vida y disfrutando cada momento sin importar las adversidades.
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Informazioni sull'autore
Rafael Santandreu
Psicologo clinico catalano, autore di L'arte di non amareggiarsi la vita. Da Barcellona diffonde una versione pratica della terapia cognitiva di Albert Ellis orientata al superamento dell'ansia e della depressione.
Nascita nel 1969Dal 20108 titoli pubblicati16 di scrittura
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