Sumos Verdes: Detox em 10 Dias

Sinossi di Sumos Verdes: Detox em 10 Dias

«Sumos Verdes: Detox em 10 Dias» è la guida alla salute e al benessere di J. J. Smith, pubblicata da Editorial Presença in brossura (160 pagine, in portoghese).

Il programma di dieci giorni sostituisce l'alimentazione abituale con succhi verdi per depurare l'organismo, perdere peso e guadagnare energia. L'autrice spiega perché i succhi funzionano, come rieducare l'appetito e come continuare dopo il piano. Include cinque metodi di disintossicazione, più di cento ricette di succhi, ricette proteiche, lista della spesa e consigli.

Traduzione portoghese di «10-Day Green Smoothie Cleanse», pubblicata originariamente nel 2014. L'opera è stata nominata al Goodreads Choice Award 2014 e al NAACP Image Award 2015.

Per chi cerca di perdere peso o iniziare un'alimentazione più sana a base di succhi naturali con un piano guidato di dieci giorni.