ISBN 9878480190648
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«Tai Chi Chuan» è un libro di salute e benessere dedicato alla pratica del tai chi.
Il libro spiega in cosa consiste il tai chi chuan, una disciplina che combina movimenti fluidi con la meditazione in movimento, e descrive i suoi benefici per l'equilibrio, la salute fisica e la chiarezza mentale. Si propone di guidare sia l'apprendimento iniziale sia l'approfondimento dei fondamenti di questa pratica.
Adatto a lettori che desiderano avvicinarsi al tai chi o approfondirne i fondamenti, dai principianti ai praticanti avanzati.
