Técnicas de musculación

Sinossi di Técnicas de musculación

«Técnicas de musculación» è la guida pratica al bodybuilding di Felipe Calderón Simón, pubblicata da Libsa Editorial in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Il libro avvicina il lettore all'allenamento con i pesi, sia in una palestra tradizionale che moderna o in uno spazio domestico. Presenta le basi dell'allenamento, gli stretching e routine specifiche, e si avvale di fotografie a colori che mostrano come eseguire ogni esercizio.

Pubblicato nel 2005, è un titolo indipendente classificato nelle aree di sport e ricreazione, e di salute e benessere.

Per chi inizia con il bodybuilding o vuole praticarlo a casa, con un approccio visivo e spiegazioni passo passo.