Salud y Bienestar

The Lean Machines

Name: The Lean Machines
Brand: The Lean Machines
Price: 13.27 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9781472236265

di John Chapman, Leon Bustin · · 224 pag

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Salud y BienestarISBN | 9781472236265

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Dettagli del prodotto

224 pag

John Chapman, Leon Bustin

Editore da confermare

9781472236265

Brossura

1/1/2016

ISBN: 9781472236265

Sinossi di The Lean Machines

Los Lean Machines son verdaderos expertos en salud y felicidad, y han ayudado a miles de personas a ponerse en forma y fuertes a través de su trabajo como entrenadores personales y en su popular canal de YouTube. Defensores del equilibrio, la moderación y la individualidad, sus consejos son sensatos, accesibles y nada intimidantes: ¡come bien, muévete mejor y siéntete increíble! Su objetivo es ayudar a tantas personas como sea posible a estar saludables y comprender que ponerse en buena forma no tiene por qué ser difícil o deprimente. Aquí, comparten sus secretos en su primer libro; una guía divertida y totalmente ilustrada para convertirse en la mejor versión de ti mismo. Con recetas nutritivas fáciles, así como entrenamientos sencillos, consejos para tonificar y técnicas de atención plena, los chicos demuestran que tener un estilo de vida saludable es alcanzable y divertido. #leanmachines