Tu felicidad depende de ti

Sinossi di Tu felicidad depende de ti

«Tu felicidad depende de ti» è il saggio sul benessere di María José García-Tomé, pubblicato da Azur Grupo Editorial in brossura (150 pagine, in spagnolo).

María José García-Tomé sostiene che il benessere dipenda dalla gestione delle emozioni e delle decisioni quotidiane. Il libro combina prospettive biologiche e psicologiche per spiegare la tristezza e offrire strumenti pratici che aiutano a prendere in mano la felicità e a vivere in modo più pieno e consapevole.

Il sottotitolo dell'opera è «Ser feliz es posible, si sabes cómo». Il libro appartiene alla categoria Salute e Benessere ed è stato pubblicato il 17 luglio 2023.

Opera rivolta a lettori che cercano strumenti per raggiungere il benessere personale.