Understanding Stress
di Consumers' Association · Which? Books · tapa blanda · ISBN 9780340583555
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Dettagli del prodotto
Autore: Consumers' Association
ISBN: 9780340583555
Editore: Which? Books
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 1992
Pagine: 192 pag
Dimensioni: 21.2 x 13.4 x 1.8 cm
Peso: 236 g
Sinossi di Understanding Stress
«Understanding Stress» è la guida pratica della Consumers' Association sullo stress, pubblicata da Which? Books in brossura (192 pagine, in inglese).
Spiega cos'è lo stress, quali sono le sue cause e i sintomi caratteristici e come riconoscerlo nella vita quotidiana. Offre metodi efficaci per gestire la tensione e affrontare meglio le situazioni stressanti, con un approccio divulgativo e orientamento pratico.
Il libro fa parte della serie «Which? Consumer Guides» e corrisponde alla seconda edizione riveduta, pubblicata nel 1992.
È rivolto a lettori generali interessati al benessere personale, all'auto-aiuto e alla gestione dello stress.
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