Visual CBT
di Avy Joseph, Maggie Chapman · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857083548
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Dettagli del prodotto
Autore: Avy Joseph, Maggie Chapman
ISBN: 9780857083548
Editore: Capstone
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 18/02/2013
Pagine: 352 pag
Dimensioni: 20.8 x 17 x 2 cm
Peso: 1050 g
Sinossi di Visual CBT
«Visual CBT» è la guida pratica alla terapia cognitivo-comportamentale di Avy Joseph e Maggie Chapman, pubblicata da Capstone in brossura (352 pagine, in inglese).
L'opera utilizza illustrazioni e grafici per spiegare i principi della TCC e aiutare a identificare schemi di pensiero e comportamenti modificabili. Contrappone risposte emotive sane e non sane —come la depressione rispetto alla tristezza o la rabbia rispetto al fastidio— e include esercizi pratici per applicare le tecniche nella vita quotidiana.
Pubblicato nel 2013, porta il sottotitolo 'Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy to Change Your Life' e include illustrazioni di Patrick Watkinson.
Per lettori che preferiscono un approccio visivo e cercano strumenti pratici di auto-aiuto basati sulla psicologia.
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