Vivir es un asunto urgente

Sinossi di Vivir es un asunto urgente

Nueva edición del clásico del Dr. Mario Alonso Puig, una obra de referencia en el campo del desarrollo personal que invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia. El autor aborda la morfología del estrés desde una perspectiva científica y pragmática, ofreciendo herramientas para convivir con él, recuperar el control de nuestras vidas y cultivar habilidades humanas en la era de la Inteligencia Artificial.

Este libro es una invitación a un viaje al interior de nosotros mismos, diseñado para ayudarnos a trazar un itinerario hacia nuevas oportunidades. A través de sus páginas, el lector encontrará enseñanzas prácticas para gestionar la ansiedad, mejorar el bienestar físico y mental, y transformar los muros en posibilidades, convirtiéndose en una guía esencial para quienes buscan el autoconocimiento y la superación personal.