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Seconda vita
WellBeing Yoga Experience
di Ally McManus · Universal Shop · tapa blanda
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4,4
Pagine: 120 pagAutore: Ally McManusEditore: Universal ShopFormato: tapa blandaLingua: enData di pubblicazione: 1/12/2021ISBN: ISBN 9772205541008
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Sinossi di WellBeing Yoga Experience
WellBeing Yoga Experience es una publicación integral diseñada tanto para principiantes como para practicantes avanzados de yoga. Esta guía ofrece herramientas prácticas para profundizar en la exploración del yoga, incluyendo secuencias de posturas, técnicas de meditación Zen y consejos sobre filosofía yogui para cultivar el equilibrio y la paz interior. A través de sus páginas, los lectores encontrarán artículos sobre el autocuidado, la nutrición consciente y la integración de la atención plena en la vida diaria. Con contribuciones de expertos y maestros reconocidos, el libro actúa como un recurso esencial para quienes buscan fortalecer su cuerpo y calmar su mente en el mundo moderno.
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