di J. Luis Hernansáiz · tapa blanda · ISBN 9788495256157
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«Yoga: el arte de vivir» è la guida allo yoga e al benessere di J. Luis Hernansáiz, pubblicata da Safel in brossura (105 pagine, in spagnolo).
L'opera avvicina il lettore alla pratica e alla filosofia dello yoga, presentando esercizi e linee guida per prendersi cura di corpo e mente. Dai fondamenti della disciplina alla sua applicazione quotidiana, presenta lo yoga come un percorso verso una vita più piena ed equilibrata.
Pubblicato originariamente nel 1999, il libro si inserisce nell'ambito dell'auto-aiuto, della salute e dello sport.
Adatto sia a chi si avvicina allo yoga sia a praticanti esperti che desiderano integrare la sua filosofia nella vita di tutti i giorni.
