Yoga: La unión de cuerpo y mente

Sinossi di Yoga: La unión de cuerpo y mente

«Yoga: La unión de cuerpo y mente» è la guida allo yoga di Noa Belling, pubblicata da Edimat Libros in copertina rigida (96 pagine, in spagnolo).

Una guida pratica che presenta lo yoga come percorso per armonizzare corpo e mente. Riunisce tecniche ed esercizi per rafforzare l'organismo, alleviare lo stress e rilassare il corpo, con istruzioni e fotografie che accompagnano ogni posizione.

Pubblicata nel 2003 nella serie Salud y bienestar di Edimat Libros.

Consigliata per chi si avvicina allo yoga e per praticanti esperti che cercano una guida visiva per la loro routine di benessere.