Yoga pré et postnatal

Sinossi di Yoga pré et postnatal

«Yoga pré et postnatal» è la guida allo yoga prenatale e postnatale di Tiphaine Cailly, pubblicata da MANGO in brossura (144 pagine, in francese).

Guida allo yoga che accompagna la donna durante la gravidanza e il post-parto: posizioni per trimestre, respirazione, sollievo dai disturbi e preparazione al parto. Include 40 esercizi con varianti, fotografie dei gesti corretti e degli errori da evitare, e yoga con il bambino per recuperare il corpo e creare complicità.

È stato pubblicato il 16 giugno 2023. L'autrice, Tiphaine Cailly, è insegnante di yoga con formazione in yoga prenatale e postnatale.

Per donne in gravidanza e neomamme interessate allo yoga prenatale, al post-parto e alle posizioni con il bambino.