di Sarah Merson · ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN · tapa dura · ISBN 9788425340796
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«100 alimentos para mantenerse joven» è la guida alla salute di Sarah Merson, pubblicata da Ilustrados Grijalbo/Lumen in copertina rigida (128 pagine, in spagnolo).
Riunisce cento rimedi alimentari per frenare l'invecchiamento: evitare le rughe, restituire lucentezza ai capelli e mantenere una pelle giovane. Include proposte per aumentare energia e vitalità e proteggersi dai disturbi legati all'età. Sono trattamenti semplici ed economici, organizzati per individuare il problema e scegliere il rimedio.
Appartiene alla collana Vivir Mejor. Traduzione di Teresa Camprodon Alberca. Pubblicato il 13 aprile 2007.
Per chi è interessato al rapporto tra alimentazione, salute e aspetto fisico e cerca consigli pratici ed economici.
