100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

Sinossi di 100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

«100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys» è la guida pratica di Àngels Navarro i Simón, pubblicata da Ara Llibres in brossura (128 pagine).

Opera pratica che riunisce cento proposte per mantenere il cervello in forma nel corso degli anni: trucchi, giochi e attività quotidiane che stimolano l'agilità mentale, insieme a linee guida per ridurre lo stress, riposare meglio, mangiare bene ed esercitare la memoria.

Edizione in catalano; prima edizione pubblicata il 15 giugno 2015. Categoria: salute e benessere.

Pensato per tutti i pubblici, in particolare per chi desidera mantenere l'agilità mentale con esercizi e abitudini quotidiane.