200 menus équilibrés à 2 euros

Sinossi di 200 menus équilibrés à 2 euros

«200 menus équilibrés à 2 euros» è il libro di cucina economica di Véronique Liégeois, pubblicato da France Loisirs in brossura.

L'autrice, dietista-nutrizionista, riunisce 200 menù per mangiare sano e vario senza trascurare il budget familiare. Spiega le basi dell'equilibrio alimentare, come calcolare i bisogni, scegliere gli alimenti in base al gruppo e al costo, e offre trucchi per comprare meglio e risparmiare in cucina ogni giorno.

Il libro è in francese e include una prefazione di Jean-Pierre Coffe, annunciata in copertina.

Pensato per famiglie e persone che desiderano mantenere un'alimentazione equilibrata e varia quando il budget è limitato.