4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben

Sinossi di 4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben

«4 Blutgruppen – Vier Strategien für ein gesundes Leben» è la guida alla salute di Peter J. D'Adamo e Catherine Whitney (Piper, brossura, 429 pagine, in tedesco).

Il libro parte dall'idea che il gruppo sanguigno influenzi il modo in cui l'organismo assimila gli alimenti e risponde all'esercizio fisico, e sviluppa quattro piani di nutrizione e attività fisica, uno per ogni tipo di sangue. Oltre a spiegare la relazione tra sangue, dieta e prevenzione delle malattie, include una raccolta di ricette con proposte per applicare le raccomandazioni nella vita quotidiana.

Edizione integrale della collana Piper Taschenbuch (vol. 22811); include 7 illustrazioni e 84 tabelle. Pubblicato originariamente nel 2001.

Per chi è interessato alla salute naturale e alla nutrizione personalizzata e vuole conoscere le linee guida di alimentazione ed esercizio in base al proprio gruppo sanguigno.