di Andreas Schweinbenz, Nancy-Nicole Krüger · Vibono-Books · tapa blanda · ISBN 9783943088038
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«50 Tipps, damit die Hose rutscht!» è la guida pratica di salute e benessere di Andreas Schweinbenz e Nancy-Nicole Krüger, pubblicata da Vibono-Books in brossura (144 pagine, in tedesco).
Il libro raccoglie cinquanta consigli per perdere peso nella vita quotidiana senza seguire diete rigide né rinunciare al piacere di mangiare. Spiega quali fattori contano davvero, propone un'alimentazione sostenibile a lungo termine e concede alcuni capricci, evitando divieti rigidi e diete miracolo. È il seguito del bestseller «Schatz, meine Hose rutscht!» e si concentra sulla densità energetica degli alimenti, con esempi di menu.
L'opera appartiene alla serie «Ohne Diät genussvoll abnehmen», di cui è il volume 1.
Consigliato a chi cerca di perdere peso in modo duraturo e senza fame, purché si destreggi in tedesco.
